W efekcie kobiety boją się wykonywać samobadanie albo, co gorsza, lekceważą dostrzeżone zmiany. Pamiętaj jednak, że jeśli badasz się rzadziej, musisz to robić szczególnie dokładnie. Eksperci twierdzą, że najlepszym czasem na badanie jest tydzień od daty rozpoczęcia ostatniej miesiączki. Jeżeli zrobisz to przed lub podczas miesiączki, twoje piersi mogą być nabrzmiałe i możesz wyczuć w nich zgrubienia wywołane podwyższonym poziomem estrogenu. Wykrycie groźnych zmian staje się wówczas znacznie trudniejsze. Poproś ginekologa, aby dokładnie pokazał ci, jak powinnaś wykonywać badanie. Pamiętaj o kilku ważnych wskazówkach. Badaj piersi wewnętrzną stroną kilku złożonych palców. Jeśli robisz to opuszkami palców, łatwiej pomylić guzki z gruczołami