mocnej kawy, herbaty oraz alkoholu;<br>3. nie jedz bardzo gorących i ostrych potraw;<br>4. ogranicz opalanie;<br>5. jedz dużo owoców i warzyw, szczególnie tych, w których jest dużo witaminy C;<br>6. zżywaj leki i parfarmaceutyki, zawierające witaminy z grupy B, rutynę, wyciąg z kasztanowca;<br>7. unikaj gorących kąpieli.<br>Cera z naczynkami skłonnymi do pękania lub już popękanymi wymaga odpowiedniej pielęgnacji. należy stosować kosmetyki, w których są wyciągi z miłorzębu japońskiego, kasztanowca, rutyny, rumianku, nagietka, arniki górskiej, kokoryczki, dzikiego mirtu. W kosmetykach mogą być także: olej arachidowy, olej z pestek winogron, z pestek brzoskwini oraz wyciąg z alg morskich i owoców cytrusowych