we własną przyszłość, średnie wyniki coraz rzadziej będą cię satysfakcjonować.&lt;/&gt;<br><br>&lt;div type="art"&gt;<br>&lt;tit&gt;Wielkie oczekiwania &lt;/&gt;<br>&lt;tit&gt;Jak zacząć pewnie patrzeć na świat?&lt;/&gt;<br><br>Badania wykazały, że optymiści, którzy mają zdrowe oczekiwania na sukces, żyją dłużej niż ponuracy i fataliści. Oto cztery proste kroki, które pomogą ci stać się szczęśliwszą i zdrowszą.<br><br>Ustaw kamienie milowe<br>- Nie nastawiaj się na niepowodzenie, wytyczając sobie cele niemożliwe do osiągnięcia - mówi Christopher Peterson, profesor psychologii na Uniwersytecie Michigan. Do wielkich wyników dochodzi się krok po kroku, więc delektuj się małymi zwycięstwami na drodze do sukcesu.<br><br>Niech wspierają cię pozytywnie myślący przyjaciele<br>Złe samopoczucie jest zaraźliwe. - Jeśli otaczasz się negatywnie nastawionymi ludźmi