po całym dniu pracy przy komputerze. Intensywny śmiech jest także masażem wątroby. Często mówi się, że wątroba jest organem, w którym "umiejscowione" są emocje, więc śmiejąc się "masujemy" naszą duszę - mówi Krystyna Pilich. - Płacząc ze śmiechu oczyszczamy się ze złych emocji tak samo jak przy normalnym płaczu.<br>Kiedy się śmiejesz, obniża się poziom stresu w twoim organizmie. Spada także poziom lęku i dosłownie przejaśnia ci się w głowie: dobry nastrój idzie w parze z lepszą pracą pamięci. Myślisz szybciej i efektywniej znajdujesz twórcze rozwiązania problemów. Intensywny śmiech sprawia, że czujesz się odprężona i zadowolona jak kocur, który właśnie wygrzewa się na