zmienić temperaturę np. stres, infekcje, leki.<br>Warunkiem samodzielnego posługiwania się testem termicznym jest przynajmniej 3-miesięczny zapis konsultowany z lekarzem.<br>Musisz pamiętać by:<br>1. przed każdym mierzeniem termometr był "strząśnięty" <br>2. temperaturę mierzyć codziennie rano, przed wstaniem z łóżka, zawsze o tej samej porze<br>3. temperaturę możesz mierzyć w pochwie, odbytnicy lub w jamie ustnej pod językiem w ciągu 5 minut, ale przez cały czas w tym samym miejscu ciała<br>4. bezpośrednio po zmierzeniu temperatury odnotuj wynik na kartce<br>5. posługuj się stale tym samym termometrem.<br>W okresie poporodowym metoda termiczna jest nieprzydatna, gdyż okres jajeczkowania trudny jest do określenia.<br><br>&lt;tit&gt;METODA