W medytacji określonej <br>mianem 'wewnętrznego wglądu', której, jak sam twierdził, nauczył się od <br>taoistycznego mędrca Hakuyu, bardzo istotną rolę odgrywała wizualizacja. <br>Warto zwrócić uwagę, że większość mistrzów zen zabraniała swoim uczniom <br>wizualizacji w czasie medytacji. Prawdopodobnie pod wpływem nauk szkoły <br>tendai Hakuin w czasie 'wpatrywania się w koan' zalecał ćwiczenia oddechowe, <br>których celem miała być kumulacja energii pomiędzy dwoma punktami, <br>zwanymi kikai i tanden, które znajdują się poniżej pępka. Energię tę należało <br>potem rozprowadzić po całym ciele. <br>Pojawia się pytanie, co było ważniejsze dla Hakuina - wielkie zwątpienie <br>związane z koncentracją na 'kluczowym wersie' koanu czy techniki oddechowe <br>oraz techniki kontroli energii