o różnym stopniu zaawansowania, a co najistotniejsze, zmniejszenie chorobowości i umieralności. Duże znaczenie miały także badania poświęcone niefarmakologicznym metodom (modyfikacji stylu życia), które stanowią nieodłączny element leczenia nadciśnienia tętniczego.<br>Leczenie niefarmakologiczne obejmuje przede wszystkim redukcję nadwagi, ograniczenie spożycia soli i alkoholu oraz zwiększenie aktywności fizycznej. Szczególnie ważne znaczenie ma zaprzestanie palenia tytoniu.<br>Modyfikacja stylu życia przyczynia się nie tylko do obniżenia ciśnienia krwi, ale także wywiera korzystny wpływ na czynnik ryzyka miażdżycy współistniejące z nadciśnieniem.<br>Ostatnio wiele uwagi poświęca się badaniom znanym pod akronimem DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Stwierdzono, ze dieta bogata w jarzyny, owoce, z ograniczeniem tłuszczów nasyconych