oziębłością partnerki. W drugiej połowie XX wieku uznano zatem, że generalnie okłady z lodu nie są złe, ale lepiej robią na usuwanie skutków nocnej libacji, o ile stosowane są na głowę.<br><br>Siła mięśni<br>Inny sposób opóźniania wytrysku, to technika zaciskania mięśni. Aż do bólu! O ile napinanie bicepsów w sytuacjach pościelowych jest pozbawione sensu (w końcu to nie zawody kulturystyczne), o tyle np. napięcie zwieraczy odbytu, aż do pojawienia się reakcji bólowej, okazywało się rzeczywiście skuteczne. Oczywiście pod warunkiem, że krótkodystansowiec przećwiczył wcześniej tę technikę. Niefachowe zaciskanie powodowało przy okazji napięcie mięśni odpowiedzialnych za hamowanie procesu wytrysku. Jeżeli metodę stosowano zbyt