w proszku, włożyć mięso, gotować pod przykryciem 20 min. marchewki oczyścić, umyć, pokroić w plasterki.<br>Włożyć do mięsa marchewkę. Gotować pod przykryciem przez kolejne 10 min. dodać osączoną z zalewy białą fasolkę z puszki, mrożonkę warzywną, cząber i oregano, gotować kolejne 10 min. wyjąć z garnka schab i cząber. Mięso pokroić w kostkę, ponownie włożyć do zupy. Przyprawić całość do smaku solą i pieprzem. Podawać z chlebem lub pieczonymi ziemniakami.<br>DUŻO: BETA KAROTENU, BŁONNIKA<br>Dobra rada!<br>Mrożone warzywa warto wrzucać do wrzątku bez rozmrażania. Dzięki temu zachowują jędrność oraz nie tracą witamin i wartości odżywczych.<br>Gulasz z piwem<br>SKŁADNIKI NA 6