na takie objawy jak: ciągłe <br>stany lękowe, bezsenność, nerwowość, wzmożona potliwość, brak koncentracji, <br>ogólne osłabienie, szumy w uszach czy światłowstręt. Hakuina <br>wyleczył z 'choroby zen' dopiero taoistyczny mędrzec Hakuyu przy pomocy <br>wizualizacji w czasie medytacji zwanej 'wewnętrznym wglądem' (jap. naikan). <br>Groźba wystąpienia 'choroby zen' sprawia, że intensywna medytacja powinna <br>być praktykowana wyłącznie pod kierunkiem doświadczonego mistrza zen. <br>&lt;tit&gt;1.3. MISYJNY NURT ZEN&lt;/&gt; <br>Do misyjnego nurtu zen można zaliczyć pozycje, które zawierają konkretne <br>wskazówki przeznaczone dla praktykujących zen. Książki Philipa Kapleau są <br>przykładem refleksji nad zen niejako wymuszonej przez samych dociekliwych <br>uczniów. Kapleau w swoich słynnych książkach przetłumaczonych także na <br>język polski