ci zwolnić, spróbuj medytacji, jogi lub innych technik relaksacyjnych - wynaleziono je dla ludzi właśnie takich jak ty. <br><br>&lt;tit&gt;Perfekcjonistka&lt;/&gt;<br><br>Najwięcej punktów w pytaniach 6, 9 i 12. Wewnętrzny przymus, który każe ci zawsze wszystko robić idealnie, może być paraliżującą przeszkodą w opanowywaniu stresu. Przykładasz wielką wagę do szczegółów i nie jesteś przystosowana do zmian. Takie podejście, gdy nadejdą nieuchronne zmiany, może spowodować wzrost poziomu stresu. <br>Daj sobie troszkę czasu na uspokojenie. Zapytaj samą siebie, czy naprawdę chcesz spędzić całe życie na dopracowywaniu szczegółów, które nie mają żadnego strategicznego znaczenia? Dlaczego uważasz, że musisz być perfekcyjna? Czy jest to jeszcze jeden sposób na