to optymalny czas. Zbyt długie moczenie się w wodzie zdecydowanie nie służy osobom z wysokim ciśnieniem, żylakami i cellulitisem, chorującym na serce i astmę. Zrezygnuj z kąpieli także po obfitym posiłku - twój układ trawienny uniknie szoku.<br>Walory kąpieli podnosi sól, mleko, mąka owsiana, jęczmienna, otręby, zioła, takie jak m.in.: rumianek, lawenda, prawoślaz, rozmaryn, mięta pieprzowa, szałwia, tymianek, pokrzywa, czarny bez, chmiel. Zioła można zastąpić olejkami aromatycznymi. W zależności od rodzaju dodatków kąpiele działają uspokajająco i nasennie, bądź stawiają na nogi, przywracając utraconą energię.<br>Kąpiel wzmacniająca<br>Dwie garście igliwia sosnowego zalej 2 l wody gotuj na małym ogniu 10 minut. Odstaw