obwód, robi się płaski, flaczeje jak u plażowicza. Człowiek słabnie, staje się leniwy. Gorzej sypia i od rana czuje się jak przejechany kot. - Kiedy mam przerwę w treningach i jem, od razu czuję, że zarastam tłuszczem. Deformuję się - wyjaśnia Krzysztof, jeden z Mężczyzn Nocy.<br>- Dopiero gdy znowu pojawiam się na siłowni, czuję jak ciało wraca do poprzedniego kształtu.<br>Znawcy twierdzą, że ostry trening kształtuje specjalny rodzaj osobowości. Utwardza człowieka, uczy precyzyjnego planowania, wyznaczania celów i osiągania ich. Uczy wygrywania ze sobą. - Uczysz się traktować życie w kategoriach: wygrana, przegrana, udało się, nie udało się. Coś się osiąga lub nie i nie