Teraz trzeba tę teoretyczną wiedzę odnieść do siebie. Pacjenci mają przypomnieć sobie ostatnie zapicie i wybrać z otrzymanej listy sygnały, które to zapicie zapowiadały. Jeśli ktoś nie miał żadnej wpadki po podjęciu abstynencji, to sprawdza, co w czasach picia działo się z nim pod koniec "suchej" przerwy. Na tej podstawie sporządza się listę swoich sygnałów ostrzegawczych.&lt;/&gt;<br>&lt;who2&gt;Włodek: W wyniku tej pracy zaczynają być wyraźnie widoczne typowe zachowania, kiedy człowiek szykuje się do picia. Na przykład zaczyna bardziej dbać o wygląd zewnętrzny i więcej zarabiać, oddając wszystkie pieniądze z fuch do domu - robi sobie grunt pod przyszłe picie. Inny przykład: "Łaziłem swoją