podczas upadku na kolana. Jednak przy karnych klęknięcia raczej nie są wskazane. Każde zbyt wczesne zejście do parteru to prawie pewny gol.<br><br>ŁYŻWY<br>Niezastąpione. Przy rzucie karnym bramkarz stoi najpierw w bramce. Gdy przeciwnik rusza ze środka lodowiska z krążkiem, bramkarz przesuwa się o około pół metra do przodu, nie spuszczając wzroku z napastnika. A potem, cofając się, wykonuje ekwilibrystyczne ruchy, by nie wpuścić krążka do bramki - np. widowiskowo pada lub kręci biodrami. Dość oryginalnym sposobem jest wykonanie "jaskółki". Niedawno, podczas jednego z meczów polskiej ligi, sposób ten sprawdził się w 100 procentach - speszony wykonawca rzutu karnego efektownie spudłował.&lt;/&gt;<br><br><br>&lt;page nr=29&gt;<br><br><br><br>&lt;div type="art"&gt;&lt;tit&gt;Fitness: Bądź