Typ tekstu: Prasa
Tytuł: Cosmopolitan
Nr: 07
Miejsce wydania: Warszawa
Rok: 2000
do pięciu i powolutku rozluźnij dłoń. Odczekaj chwilę i to samo zrób z drugą pięścią.
Postępuj tak z każdą częścią twojego ciała: napinaj po kolei ramiona, barki, szyję, twarz, nogi i stopy. Powtarzaj to ćwiczenie napinając te grupy mięśni, w których najczęściej magazynujesz napięcie. Poznasz je po tym, że po stresującym dniu właśnie w nich będziesz czuła uporczywy ból. Najczęściej są to mięśnie karku, barków i pleców.


Zapobieganie awarii: krok 1
Dobry, zły, brzydki

Teraz, kiedy stężenie stresu w twoim organizmie utrzymuje się na codziennym, nie utrudniającym zbytnio życia poziomie, pora na wybudowanie sobie murów, które choć trochę osłonią cię przed
do pięciu i powolutku rozluźnij dłoń. Odczekaj chwilę i to samo zrób z drugą pięścią.<br>Postępuj tak z każdą częścią twojego ciała: napinaj po kolei ramiona, barki, szyję, twarz, nogi i stopy. Powtarzaj to ćwiczenie napinając te grupy mięśni, w których najczęściej magazynujesz napięcie. Poznasz je po tym, że po stresującym dniu właśnie w nich będziesz czuła uporczywy ból. Najczęściej są to mięśnie karku, barków i pleców.<br><br><br>Zapobieganie awarii: krok 1<br>Dobry, zły, brzydki<br><br>Teraz, kiedy stężenie stresu w twoim organizmie utrzymuje się na codziennym, nie utrudniającym zbytnio życia poziomie, pora na wybudowanie sobie murów, które choć trochę osłonią cię przed
zgłoś uwagę
Przeglądaj słowniki
Przeglądaj Słownik języka polskiego
Przeglądaj Wielki słownik ortograficzny
Przeglądaj Słownik języka polskiego pod red. W. Doroszewskiego