23 VIII-22 IX <br>Zamiast stosować ścisły post, poddaj się zdrowej, niskokalorycznej diecie. <br>Dbasz zwykle o to, by szczupło wyglądać. Mało jesz i bardzo uważasz na to, co masz na talerzu, bo twoją zasadą jest: nie szkodzić ciału. Nie potrafisz jednak zapanować nad pogryzaniem. Dlatego zdarza się, że przybędzie ci tłuszczyku. Wtedy posiłki ograniczasz do minimum. <br>Idealna dieta <br>Jesteś wybredna. Na pewno przypadnie ci do gustu smak kuchni śródziemnomorskiej: ryby, sałata, kieliszek czerwonego wina do obiadu. Twojej figurze nie zaszkodzą kabaczki, cukinia, zielenina. <br>Cenne rady <br>- Zastosuj dietę niełączenia, czyli nie mieszaj w jednym posiłku produktów skrobiowych (np. makaronów) z białkowymi (np