szkody baranina i tłuste ryby morskie, drób, sałaty z warzyw w kolorze czerwonym i zielonym.<br>W dni Ryb<br>Słodycze, lody, galarety, potrawy mączne, słodzone napoje, kompoty i dżemy nie przyprawią nas o przyrost wagi.<br>Księżyc pomaga schudnąć<br>Ubywanie Księżyca to najlepsza pora na rozpoczęcie odchudzania. W tym czasie tracimy na wadze szybciej i przy mniejszym wysiłku niż w pozostałe dni miesiąca. Głód udaje się nam zaspokoić mniejszymi porcjami niż zazwyczaj i bez trudu odzwyczajamy się od podjadania. Nie planujmy natomiast początku walki z nadwagą na czas przybywania Księżyca, kiedy organizm gromadzi energię. Łatwo w tym czasie przybrać na wadze, ale bardzo