w odrobinie wody i dodaj w drugim etapie.<br>Wskazówka 2: Nie zmarnuj nawet kropelki koktajlu. Wrzuć do miksera 2-3 kostki lodu, włącz go na kilka sekund aż do otrzymania "kruszonki lodowej" i dodaj do koktajlu.<br>Kilka pomysłów na początek:<br>Koktajl Mandarynkowy<br>1 porcja &lt;name type="prod"&gt;Nutritional Protein Drink Mix &lt;/&gt; o smaku waniliowym<br>2 obrane mandarynki bez pestek<br>sok z 1/2 cytryny<br>250 ml półtłustego mleka (ok. 270 kalorii)<br>Koktajl "Słodka Wisienka"<br>1 porcja &lt;name type="prod"&gt;Nutritional Protein Drink Mix &lt;/&gt; o smaku waniliowym<br>250 ml soku żurawinowego<br>1 szklanka wiśni bez pestek (ok. 285 kalorii)<br>Koktajl Czekoladowo-Orzechowy<br>1 porcja &lt;name type="prod"&gt;Nutritional Protein Drink Mix