włosów bywają też często: stresy, niewłaściwe odżywianie, nieodpowiednia higiena oraz pielęgnacja. <br>* Myj więc włosy często delikatnym szamponem (łojotok sprzyja ich wypadaniu).<br>* Unikaj chlorowanej wody i gorącego powietrza z suszarki.<br>* Nie wycieraj ich mocno ręcznikiem.<br>* Używaj preparatów, które zawierają składniki pobudzające wzrost komórek w mieszkach włosowych i przyspieszające proces odnowy tkanek, witaminę H, ekstrakt żeń-szenia .<br>* Musisz też racjonalnie się odżywiać bardzo ważny jest cynk i selen, bo niedobory tych pierwiastków powodują kruchość i wypadanie włosów. Warto również raz w tygodniu masować głowę miękką włosianą szczotką, aby pobudzić krążenie krwi.<br>A jeśli wszystko cię zawiedzie i stosowanie preparatów nie da oczekiwanych efektów, możesz