łatwo wyolbrzymić własną, stosunkowo drobną wpadkę czy niewinne potknięcie do niepojętych rozmiarów przez drobiazgowe analizowanie tego, co się stało lub popadanie w przesadne poczucie winy. Lepiej wytłumaczyć zwięźle swoją pomyłkę, uczciwie przeprosić kogo trzeba i szybko o wszystkim zapomnieć. Podobną wyrozumiałość zalecamy wobec cudzych uchybień - przeprosiny załatwiają sprawę.<br>Sztuka szybkiego wychodzenia z sytuacji stresowych polega na umiejętności wybaczania sobie i innym, ponieważ wszyscy jesteśmy ludźmi, a człowiek to istota z natury omylna.<br><br>&lt;tit&gt;Sposób szósty: <br>Naucz się mówić "nie"&lt;/&gt;<br><br>Wiele osób wpędza się w stresy i problemy zawodowe z powodu zbyt wielu obowiązków. Nawet jeśli przywala nas już sterta papierów lub najzwyczajniej