chorym narządem w postaci naturalnej, a nie termicznie lub chemicznie przetworzonej; po trzecie - substancje lotne w ich naturalnej formie są zwykle zjonizowane, przy czym wskaźnik unipolarności jest zazwyczaj dla zdrowia korzystny (jony ujemne działają dodatnio na organizm ludzki). Oczywiście szybkie przejście przez las nie daje od razu efektów zdrowotnych (choć wystarcza czasem do rozładowania napięć psychicznych), natomiast już 34 godzinne przebywanie w nim wywiera określony skutek terapeutyczny. Substancje lotne emitowane przez rośliny działające bakteriobójczo lub bakteriostatycznie nazywamy fitoncydami. Są to głównie olejki eteryczne, lecz również i inne związki, a nawet cząsteczki tlenu. Działają one dwojako: niszcząc bakterie bezpośrednio drogą kontaktową lub