piersią. Sprawdź, czy nie czujesz stwardnienia lub guzka.<br>Po kąpieli<br>5. Połóż się. Wsuń poduszkę lub zwinięty ręcznik pod lewy bark, lewą rękę włóż pod głowę. Trzema środkowymi palcami prawej ręki zbadaj lewą pierś, tak jak pod prysznicem. To samo powtórz z prawą piersią. 6. Wyjmij rękę spod głowy, połóż wzdłuż tułowia i zbadaj pachy. Sprawdź, czy nie masz powiększonych węzłów chłonnych. <br>Zaufaj dłoniom<br>1. Badaj się już od 20 roku życia, regularnie co miesiąc (najlepiej między 7 a 10 dniem cyklu, liczonym od 1-go dnia miesiączki.)<br>2. Jeżeli nie miesiączkujesz lub jesteś w ciąży powinnaś wykonywać regularnie badania, np