fizjologiczne (sen, odżywianie się itp.) oraz czas wolny. Ograniczenia wynikające z potrzeb fizjologicznych oraz warunków pracy są dość sztywne, lecz jeśli chodzi o czas wolny sztywne są jedynie jego wymiary, natomiast treść, sposób wykorzystania, może być dowolnie kształtowany. Formy spędzania czasu wolnego dają się więc z trudem ujmować w jakieś wzorce. Ogólnie jedynie można powiedzieć, że obecnie wyraźnie zmniejsza się udział zachowań ruchowych na korzyść sedetalnych, związanych z rozwojem mass mediów (telewizji, radia, komputerów). Druga grupa obejmuje ograniczenia wynikające z niewłaściwego zorganizowania struktur społecznych (biurokracji, niesprawności sieci transportowej i telekomunikacyjnej itp.), które powodują, że koszt realizacji potrzeb może być tak duży