przebywać w hałaśliwym otoczeniu, takie problemy mogą dotknąć cię wcześniej niż mogłabyś się tego spodziewać.<br><br>Pokaż język<br>Weź lusterko, otwórz usta, wysuń język i dokładnie mu się przyjrzyj. Na podstawie jego wyglądu możesz sama ocenić stan swojego zdrowia. Podajemy ci kilka przykładów.<br>Beżowy nalot na języku - najczęstszą przyczyną powstawania takiego zabarwienia jest po prostu jedzenie; winowajcami są maleńkie drobinki pożywienia, które przywierają do języka. Aby zapobiec tworzeniu się takiego nalotu, po posiłkach powinnaś czyścić język miękką szczoteczką i pić jak największe ilości wody.<br>- Język bladoróżowy lub biały - niektórzy ludzie mają właśnie taki, bardzo jasny kolor języka i jest to najzupełniej normalne