w organizmie niedobór mikroelementów takich, jak: żelazo, cynk, miedź, wapń i magnez, które wzmocnią paznokcie i włosy.<br>Żeń-szeń<br>Wyciąg z żeń-szenia poprawia wykorzystanie tlenu i energii przez komórki organizmu. Dzięki temu skóra zyskuje ładny koloryt, staje się jaśniejsza i bardziej promienna.<br>Woda jest niezbędna do wszelkich procesów, które zachodzą w organizmie. Dlatego zapas wody trzeba uzupełniać. W ciągu dnia trzeba wypijać co najmniej litr wody mineralnej, najlepiej niegazowanej, należy tez jadać dużo owoców.<br>MU<br>Pielęgnacja skóry dziecka latem<br>Jak wiadomo, skóra dziecka jest bardzo delikatna i wrażliwa. Dlatego też powinno się j odpowiednio chronić, nawet wtedy, gdy idziemy z