jednym z krajów o największym spożyciu herbaty. Niestety, walory smakowe herbaty wyparły z powszechnej świadomości jej walory lecznicze. Herbata zawiera garbnik, teinę (kofeinę), teofilinę, teobraminę, sole mineralne, rutynę oraz witaminy.<br>Dzięki takiemu składowi poprawia ona krążenie, działa moczopędnie i przeciwbakteryjnie. Poza tym, zwiększa szybkość kojarzenia, wyostrza wzrok i słuch, ułatwia zapamiętywanie. Jest zalecana przy stanach napięcia nerwowego, a także złego samopoczucia czy zmęczenia.<br>Kawa także zadomowiła się w Polsce na stałe. Niezawodni statystycy obliczyli, że ponad trzy miliony Polaków rozpoczyna każdy dzień od wypicia filiżanki kawy. Jest ona ceniona przede wszystkim za właściwości pobudzające, ponadto odświeża i poprawia samopoczucie.<br><br>&lt;tit&gt;Korzystny wpływ