Typ tekstu: Prasa
Tytuł: Cosmopolitan
Nr: 2
Miejsce wydania: Warszawa
Rok: 2000
kalorii niż wolny bieg. Natomiast maszerując w tempie 9 km/h zużyjesz o 13 procent więcej energii niż biegnąc z taką samą prędkością. Maszerując przeciętnie 5 km/h spalisz w ciągu godziny około 300 kcal. Chodząc przynajmniej 4 razy w tygodniu po 45 minut i nie stosując żadnej diety, możesz zgubić nawet od 5 do 8 kg. Najlepszym przykładem jest nasza koleżanka z redakcji, która przez całą zimę wracała codziennie pieszo do domu i do wiosny zgubiła swoje wymarzone 8 kg.

Sposoby na ulepszenie diety

Aby zwiększyć spożycie witamin i minerałów podczas diety, dodaj do swoich ulubionych potraw
lub napojów kilka
kalorii niż wolny bieg. Natomiast maszerując w tempie 9 km/h zużyjesz o 13 procent więcej energii niż biegnąc z taką samą prędkością. Maszerując przeciętnie 5 km/h spalisz w ciągu godziny około 300 kcal. Chodząc przynajmniej 4 razy w tygodniu po 45 minut i nie stosując żadnej diety, możesz zgubić nawet od 5 do 8 kg. Najlepszym przykładem jest nasza koleżanka z redakcji, która przez całą zimę wracała codziennie pieszo do domu i do wiosny zgubiła swoje wymarzone 8 kg.<br><br>&lt;tit&gt;Sposoby na ulepszenie diety&lt;/&gt;<br><br>Aby zwiększyć spożycie witamin i minerałów podczas diety, dodaj do swoich ulubionych potraw <br>lub napojów kilka
zgłoś uwagę
Przeglądaj słowniki
Przeglądaj Słownik języka polskiego
Przeglądaj Wielki słownik ortograficzny
Przeglądaj Słownik języka polskiego pod red. W. Doroszewskiego