ciężka praca, udręka nawet. W tej robocie dobre ciało to podstawa, wystarczy, że opuści się jeden z całej czwórki, a psuje opinię o całej grupie. Dlatego starają się ćwiczyć razem, obserwują się nawzajem, mobilizują. Jeśli tylko dostrzegają u kogoś ubytki, sugerują: podreperuj sobie bracie ten czy tamten mięsień, popraw szczegół.<br>Daniel jest w siłowni prawie codziennie, każdego dnia robi inny mięsień. W poniedziałek to mogą być barki, we wtorek cała ręka, w środę plecy, a w czwartek klatka (atakuje ją dokładnie z każdej strony, na ławce prostej, ławce skośnej, robi &lt;orig&gt;rozpiętki&lt;/&gt; i ściąganie na &lt;orig&gt;baterflaju&lt;/&gt;) plus parę serii brzucha, bo na