od 50 do 80%). Oddziaływania detoksykacyjno-mikrobiologiczne są znaczne, co wynika zarówno z dużej i różnorodnej ilości fitoncydów, jak i okresowo znacznej ozonizacji powietrza, przy czym najsilniej na bakterie chorobotwórcze oddziałują fitoncydy emitowane przez krzewy i glebę. Zdrowotne. Bioklimat grądowy jest pod względem bioterapeutycznym i psychoregulacyjnym niejako odwrotnością bioklimatu borowego. Działa on przede wszystkim pobudzająco, wzmaga odporność organizmu, poprawia krążenie, zwłaszcza mózgowe i podwyższa ciśnienie tętnicze krwi przez zwężenie naczyń obwodowych. Działa, choć w mniejszym stopniu, antyseptycznie. Przebywanie dłuższe w lasach grądowych jest przeciwwskazane dla osób z wyraźnym nadciśnieniem tętniczym, nadczynnością tarczycy oraz będącym w stanie ostrego pobudzenia emocjonalnego. Uwagi te