mogła" przekona Pana Domu do spożywania jajeczek przepiórczych. Trzeba tylko pamiętać, że dorosły nie powinien jeść w stanie surowym więcej niż pięć jajeczek dziennie. Jest to bowiem potężny zastrzyk witaminowy. Dzieci oczywiście mniej.<br>Można jeść również jajeczka gotowane. Na miękko gotujemy je pół minuty, na twardo - półtorej do dwóch minut. Jajecznicę sporządzamy na małej ilości tłuszczu, albo na wodzie, gdyż mają one spory procent tłuszczu. Jajeczka w żurku staropolskim lub czerwonym barszczu, jajeczka sadzone lub podawane na kanapkach, jajeczko pod beszamelem - to tylko kilka propozycji dla Pań Domu, bowiem przez swój niezwykły wygląd mogą być atrakcyjnym elementem menu. Można użyć jajeczek