zakamarkach twojej jaźni. Możesz spróbować ją odnaleźć, zaprzyjaźnić się z nią i jej oczami patrzeć na świat. Psychologowie twierdzą, że to bardzo ułatwia życie.<br><br>&lt;tit&gt;&lt;orig&gt;Graphoterapia&lt;/&gt;&lt;/&gt;<br><br>Psychologowie twierdzą też, że pisanie to świetny pomysł. Jedną z metod terapii jest pisanie listów - do osób, które budzą w nas agresję, sprawiają nam ból. Napisanie listu, w którym wszystko takiemu komuś wygarniasz, przelanie twojej złości i agresji na papier powoduje, że czujesz ulgę. Nie zaleca się doręczenia takiego listu adresatowi, wręcz przeciwnie, należy podrzeć go dokładnie i wyrzucić do śmieci. Spełnił swoją funkcję w momencie, gdy go pisałaś, będąc piorunochronem dla twoich emocji. Podobne działanie ma