częste starty - przykład Wojciecha Fibaka jest tu znamienny. Zawodnicy światowej czołówki mają około czterdziestu startów rocznie. Fibak - pięćdziesiąt, zaś pozostali Polacy zaledwie piętnaście, czasem dwadzieścia! <br>Tylko prawidłowa ocena poziomu swego przygotowania, możliwości własnych i możliwości przeciwnika, świadoma, krytyczna analiza walki i swoich reakcji, pozwoli skutecznie walczyć z ogarniającym nas lękiem. Nie bez znaczenia jest przestrzeganie odpowiedniego reżimu życia codziennego i zasad higieny psychicznej, jak również sportowej. W niektórych przypadkach dla maksymalnego zmobilizowania sił pomocne być może zadziałanie silnym bodźcem słownym, lub wizualnym, pobudzającym ambicje, aspiracje danego zawodnika i zwiększającym zasięg jego motywacji.&lt;/&gt;<br>- &lt;who5&gt;Szkoleniowcy radzieccy przed startem w jednym z ważnych biegów narciarskich wyświetlili