Williamsa.<br>16 Teraz umyj ręce. Rób to często i przez co najmniej 15 sekund. To najskuteczniejszy sposób na zapobieganie rozprzestrzenianiu się zarazków. W ofercie firmy Oriflame znajdziesz antybakteryjny żel do rąk - Handgel, który dezynfekuje bez użycia wody.<br>17 Wspinaj się po schodach (od czasu do czasu nawet co drugi stopień). Piechotą chodź jednak tylko w górę - na dół lepiej zjeżdżaj windą, ponieważ schodzenie w dół za bardzo forsuje kolana, a kobiety są bardziej podatne na kontuzje stawów kolanowych.<br>18 Postaw na cynk. Uczyń swoje życie seksualne bardziej pikantnym. Niektórzy uczeni uważają, że niski poziom cynku przyczynia się do obniżenia libido. Aby