dwom łyżkami naturalnego jogurtu.<br>Jeśli budzisz się w nocy, miej pod ręką szklankę wody, paczkę herbatników, termos z kakao i pogodną książkę.<br>Zdrowie w rodzinie<br>Epidemia cukrzycy<br>Cukrzyca stała się najczęstszą chorobą metaboliczna na świecie. Choruje na nią około 6% ludzi. W Polsce na cukrzycę chorych jest 2 mln osób. Szacuje się, że milion nic nie wie o swojej chorobie. Światowa Organizacja Zdrowia ostrzega, że ilość chorych na cukrzycę może się w najbliższych latach podwoić.<br>Co to jest cukrzyca?<br>Cukrzyca to wspólna nazwa różnych dolegliwości. Łączy je podwyższony poziom cukru we krwi, dzielą odmienne przyczyny, skutki i sposób leczenia. najczęstsze są