odgrywają istotną rolę w procesach ochrony i odnowy skóry, włosów i paznokci. W skórze narażonej na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych ilość tych witamin często okazuje się niewystarczająca. Dlatego braki te należy uzupełniać, zarówno dostarczając skórze witaminy od zewnątrz - w formie odpowiednich kosmetyków, jak i od wewnątrz - stosując odpowiednie preparaty doustne.<br>Witamina E dzięki swojej budowie chemicznej unieszkodliwia wolne rodniki. Chroni skórę przed uszkodzeniem, poprawiając elastyczność i miękkość naskórka. Ochraniając zaś naczynia krwionośne powoduje, że poprawia się ukrwienie i koloryt skóry. Witamina A reguluje procesy rozwoju, likwiduje nadmierne rogowacenie i przebarwienia. Pobudza także odnowę naskórka i skóry właściwej, co powoduje wygładzanie zmarszczek