sens wtedy, gdy informuje cię o niebezpieczeństwie - impuls ucieczki w obliczu kilku facetów w ciemnej bramie może uratować ci życie. Cechą "zdrowego" strachu jest to, że ustępuje miejsca działaniu. Natomiast kiedy "pogotowie lękowe" działa u ciebie przez okrągłą dobę, organizm wtedy jest dosłownie zżerany przez stres - pojawiają się bóle głowy, bezsenność i to okropne poczucie, że jeszcze chwila, a wybuchniesz. Ciągłe wycie syreny alarmowej w twojej głowie przestaje spełniać swoją funkcję i staje się nie do wytrzymania. Dlatego czas wziąć się ze strachem za bary i pokazać mu, kto rządzi. <br>Do stresu i idącego za nim strachu można się przyzwyczaić. Początkujący