groźnych zmian staje się wówczas znacznie trudniejsze. Poproś ginekologa, aby dokładnie pokazał ci, jak powinnaś wykonywać badanie. Pamiętaj o kilku ważnych wskazówkach. Badaj piersi wewnętrzną stroną kilku złożonych palców. Jeśli robisz to opuszkami palców, łatwiej pomylić guzki z gruczołami i przewodami mlekowymi. <br>Wewnętrzna strona palców jest bardziej delikatna, wrażliwsza na bodźce dotykowe. Aby uniknąć niepotrzebnych stresów, staraj się wykonywać badanie na początku tygodnia. Jeśli zrobisz to na przykład w piątkowy wieczór i zauważysz coś niepokojącego, będziesz żyła w stresie (być może zupełnie nieuzasadnionym) przez cały weekend, bo raczej trudno będzie ci umówić się na natychmiastową wizytę u lekarza. <br>Nie zapominaj o