książce "Spokój od zaraz" (Dom Wydawniczy Rebis, Poznań 1998): "Wyeliminowanie stresu i niepokoju z twojego życia nie jest niczym trudnym. Z grubsza biorąc, masz dwa wyjścia: zmienić okoliczności, które wywołują stres, albo zmienić sposób, w jaki sobie w nich radzisz". No dobrze, powiesz. Zmienić okoliczności: udusić brata, rzucić pracę, kupić bojler i mieć w łazience indywidualne źródło ciepłej wody. Zostaje jeszcze debet na koncie, nieuprzejmi kierowcy, ciocia Zosia, milczący narzeczony... Niby z tym też można sobie poradzić, tylko niestety czasami zmienianie stresujących okoliczności może być bardziej stresujące niż sytuacje, od których chcesz uciec. Jeśli więc nie jesteś zdecydowana na rozwiązania ekstremalne