się, skoro w tym samym piśmie "Iron" możemy przeczytać wielki tytuł: "Dolej oleju do mięśni".<br><br>Pozostając jeszcze przy tematyce sportowej. Rafał z Legnicy pyta w piśmie "Men's Health": "Dlaczego niektóre brzuchy są miękkie, a inne twarde. Skąd ta różnica?". A to już wszystko zależy od diety. Jeśli chcesz mieć twardy brzuch, musisz jeść dużo produktów bogatych w żelazo.<br><br>Z kolei Konrad skarży się w tym samym czasopiśmie: "Nigdy nie mogę zrobić więcej niż 30 pełnych pompek. Czy bardzo odbiegam od przeciętnej i jak mogę polepszyć swój wynik?". Przede wszystkim, jak chcesz robić pełne pompki, nigdzie nie biegaj. Te robi się leżąc