w samotności lub chowanie alkoholu "na zapas",<br>- namawianie innych do picia,<br>- ryzykowne zachowania po spożyciu alkoholu,<br>- "urywanie się filmu" - zapominanie tego, co się działo w trakcie picia,<br>- ciągłe mówienie o piciu alkoholu,<br>- wahania nastroju, na przemian stany przygnębienia i ożywienia,<br>- używanie alkoholu jako ucieczki od kłopotów,<br>- zwiększenie tolerancji na alkohol, czyli "mocna głowa",<br>- drobne wykroczenia, awantury, konflikty z otoczeniem związane z piciem alkoholu,<br>- przemiany psychiczne (np. nieśmiały staje się duszą towarzystwa),<br>- "klinowanie" - picie alkoholu w celu usunięcia lub złagodzenia objawów zespołu abstynenckiego (tzw. kaca),<br>- prowadzenie samochodu pod wpływem alkoholu.<br><br>Jeśli zaobserwujesz któryś z wymienionych objawów, jest to sygnał do zmniejszenia ilości