śpi".&lt;/&gt; <br>Skarcenie osoby śpiącej w czasie medytacji oznaczałoby, że w czasie snu <br>człowiek traci 'naturę buddy', a przecież tak nie jest. <br>Warto zauważyć, że metoda 'wpatrywania się w koan' stała się popularna <br>na Zachodzie zwłaszcza wśród uczniów mistrza Sogaku Harady (1871-1961), <br>który połączył ją z medytacją i dyscypliną w duchu szkoły soto . Harada <br>uważał bowiem, że 'wielkie zwątpienie' związane z wpatrywaniem się <br>w 'kluczowy wers' koanu jest jeszcze dodatkowo wzmocnione przez napięcie <br>spowodowane długotrwałym zachowaniem pozycji lotosu oraz ograniczeniem <br>snu. W linii Harady koncentrację nad koanem poprzedzają różne techniki <br>kontroli oddechu. Koncentrację na 'kluczowym wersie' koanu należy <br>kontynuować także przy