i rozkurczowo, dzięki temu:<br>- likwidują bolesne skurcze w dole brzucha stanowiące przyczynę bolesnych miesiączek,<br>- łagodzą dolegliwości bólowe.<br>Rynek oferuje szeroki wybór leków na bóle miesiączkowe, jednakże zdecydowana większość z nich działa tylko przeciwbólowo, albo tylko rozkurczowo. Nowy <name type="prod">Vegantalgin(r)H</> jest jednym z nielicznych leków dostępnych bez recepty, który wykazuje dwukierunkowe działanie przeciwbólowe i rozkurczowe, i z tego powodu jest wskazany do leczenia dolegliwości związanych z bolesnym miesiączkowaniem.<br>Ćwiczenia fizyczne powodują rozciąganie mięśni, zmniejszają stres, poprawiają kondycję i nastrój.<br>Joga zmniejsza również napięcie psychiczne, co może odgrywać niebagatelną rolę, zwłaszcza w przypadku pierwotnego bolesnego miesiączkowania, które może mieć podłoże psychologiczne.<br>Odżywianie