w treningu uważał za najistotniejsze. Udział w grupach spotkaniowych dzięki atmosferze akceptacji i nieoceniania daje szansę odrzucenia masek i ujawnienia swojego prawdziwego "ja". Doświadczenie w takim momencie akceptacji i zrozumienia ze strony innych uczestników grupy pomaga przełamać opory wobec innych ludzi w życiu i decyduje o późniejszych zmianach. Dla Rogersa ekspresja siebie i doświadczenie spotkania z drugim człowiekiem były istotą treningu.<br><br>Zarówno w grupach T, jak i w grupach spotkaniowych zasadą było rozpoczynanie treningu od skrajnie nie ustrukturalizowanej sytuacji: "Oto jesteśmy razem. Możemy na tych spotkaniach robić to, co sami będziemy chcieli..."<br><br>W obu rodzajach grup obowiązywała też zasada koncentracji na