się, bezsenność, zmiany nastroju, nerwowość, drażliwość oraz osłabienie koncentracji.<br>Słowniczek pojęć:<br>Estrogeny - hormony płciowe żeńskie, wydzielane głównie przez jajniki, odpowiedzialne za wytworzenie drugorzędowych cech płciowych (tzw. cech kobiecych).<br>Fitoestrogeny - substancje występujące w roślinach, mające własności pobudzania lub hamowania receptorów estrogenowych.<br>Modulator receptora estrogenowego - substancja, która odwracalnie łączy się z receptorami estrogenowymi zlokalizowanymi w rożnych tkankach i organach, działając na nie odpowiednio pobudzająco lub hamująco.<br>Osteoporoza - zanik kości objawiający się zmniejszeniem gęstości struktury kości, kości staja się łamliwe, dochodzi do zniekształceń trzonów kręgowych.<br>Progesteron - hormon ciążowy, wraz z estradiolem wywołuje krwawienie miesięczne, odpowiedzialny za rozrost błony śluzowej macicy.<br>Podwzgórze - część miedzymózgowia, gdzie