Typ tekstu: Prasa
Tytuł: Cosmopolitan
Nr: 6
Miejsce wydania: Warszawa
Rok: 2000
Tytuł: Cosmopolitan
Nr: 6
Miejsce wydania: Warszawa
Rok: 2000
wypijać hektolitry kawy - wystarczy prawidłowo rozplanować dzień.
O poranku
Gimnastyka, która podniesie temperaturę ciała i pobudzi hormony. Polecamy zestaw ćwiczeń jogi - "Powitanie słońca".
Między godz. 10 a 12
Zajmij się sprawami wymagającymi kreatywnego myślenia.
Od godz. 13 do 15
To czas dla rutynowych czynności i spraw, przy których nie trzeba główkować.
Od godz. 15 do 16
Obiad. Myśl tylko o tym, co masz na talerzu i spróbuj zrelaksować się. Jeżeli nie jest to pora posiłku, wykorzystaj ten czas na spacer (energicznym krokiem!).
Po godz. 16
Zanim zabierzesz się za pracę po godzinach, zrób kilka skłonów i przysiadów.
Ofiarnie za posadą
Zastanawiałaś
O poranku
Gimnastyka, która podniesie temperaturę ciała i pobudzi hormony. Polecamy zestaw ćwiczeń jogi - "Powitanie słońca".
Między godz. 10 a 12
Zajmij się sprawami wymagającymi kreatywnego myślenia.
Od godz. 13 do 15
To czas dla rutynowych czynności i spraw, przy których nie trzeba główkować.
Od godz. 15 do 16
Obiad. Myśl tylko o tym, co masz na talerzu i spróbuj zrelaksować się. Jeżeli nie jest to pora posiłku, wykorzystaj ten czas na spacer (energicznym krokiem!).
Po godz. 16
Zanim zabierzesz się za pracę po godzinach, zrób kilka skłonów i przysiadów.
Ofiarnie za posadą
Zastanawiałaś
wypijać hektolitry kawy - wystarczy prawidłowo rozplanować dzień. <br><br><tit>O poranku </><br><br>Gimnastyka, która podniesie temperaturę ciała i pobudzi hormony. Polecamy zestaw ćwiczeń jogi - "Powitanie słońca".<br><br><tit>Między godz. 10 a 12 </><br><br>Zajmij się sprawami wymagającymi kreatywnego myślenia.<br><br><tit>Od godz. 13 do 15</><br><br>To czas dla rutynowych czynności i spraw, przy których nie trzeba główkować.<br><br><tit>Od godz. 15 do 16</><br><br>Obiad. Myśl tylko o tym, co masz na talerzu i spróbuj zrelaksować się. Jeżeli nie jest to pora posiłku, wykorzystaj ten czas na spacer (energicznym krokiem!).<br><br><tit>Po godz. 16</><br><br>Zanim zabierzesz się za pracę po godzinach, zrób kilka skłonów i przysiadów. <br><br><tit>Ofiarnie za posadą</><br><br>Zastanawiałaś
