Muszą więc być zdrowe, sprawne i zadbane.</><br>Zazwyczaj przypominamy sobie o nich latem, zimą traktujemy po macoszemu - nosimy, przez wiele godzin ciężkie, szczelnie zapięte buty, grube rajstopy i skarpety. Tymczasem pielęgnacja, pedikiur, masaż i gimnastyka mogą zapobiec wielu dolegliwościom.<br><tit>Domowy pedikiur</><br>Cotygodniowy pedikiur powinien wejść na stale do naszych zbiegów higienicznych. Raz n dwa - trzy miesiące warto iść do pedikiurzystki, która nie tylko wykona fachowy zabieg, ale usunie też niewielkie odciski lub wrośnięte paznokcie.<br>Pedikiur zaczynamy od moczenia stóp w wodzie z płynem do kąpieli lub dodatkiem soli kąpielowej. Kiedy już naskórek zmięknie, usuwamy go pumeksem z pięt, palców i podeszew