ataku lub ucieczki, strach pomaga. Natomiast im bardziej złożone działanie musimy wykonać, tym bardziej strach nas upośledza: nagle zmniejsza się pole widzenia czy sprawność motoryczna.<br><br>&lt;tit&gt;Niczego tu nie ma. Niczego tu nie ma. Nicze...&lt;/&gt;<br><br>Na szczęście bać też się można nauczyć. Lęk ma sens wtedy, gdy informuje cię o niebezpieczeństwie - impuls ucieczki w obliczu kilku facetów w ciemnej bramie może uratować ci życie. Cechą "zdrowego" strachu jest to, że ustępuje miejsca działaniu. Natomiast kiedy "pogotowie lękowe" działa u ciebie przez okrągłą dobę, organizm wtedy jest dosłownie zżerany przez stres - pojawiają się bóle głowy, bezsenność i to okropne poczucie, że jeszcze chwila