miesiączkowych trwało 28, 25, 30, 26, 28, 26 dni, to najkrótszy cykl wynosi 25 dni.<br>Teraz obliczamy<br><br>25 - 19 = 6<br>Długość najniższej temperatury w tych samych cyklach wynosi 14, 16, 13, 14, 15, 14 dni. Najkrótsza faza najniższej temperatury trwa 13 dni.<br>Obliczamy<br>13 - 6 = 7<br>Twój okres niepłodności przed jajeczkowaniem trwa 7 dni od pierwszego dnia krwawienia miesiączkowego.<br>Jak prawidłowo mierzyć temperaturę?<br>Różnica między niższą a wyższą temperaturą jest niewielka.<br>By ją zauważyć trzeba codziennie rano, przed wstaniem z łóżka mierzyć w pochwie temperaturę.<br>Pomiary trzeba wykonywać systematycznie i dokładnie, zawsze o tej samej porze przez 5 minut i w