stara się odzyskać równowagę poprzez wydalanie nadmiaru jin lub nadmiaru jang drogą naturalną, przez nerki. Jeżeli jednak błędy żywieniowe trwają dłużej, nerki zostają uszkodzone poprzez nadmierne ich obciążenie. Chorują z powodu "przepracowania" i wtedy rolę wydalniczą nerek przejmuje skóra.<br>Podobnie jak medycyna Wschodu makrobiotyka również nie odróżnia chorób jako oddzielnych jednostek chorobowych. W jej pojęciu są to tylko różne objawy choroby całego organizmu, polegającej na zaburzeniu równowagi fizjologiczno-biologicznej. Oznacza to, że za każdym razem choruje cały organizm, a nie jego narząd, który jest tylko częścią całości. Poszczególnych narządów mogą dotyczyć tylko objawy choroby.<br><br>&lt;tit&gt;Diety makrobiotyczne według &lt;name type="person"&gt;G. Ohsawy&lt;/&gt;&lt;/&gt;<br><br>Dziesięć sposobów odżywiania